冬季菜谱,金汤娃娃菜,做法简单,健康美味,超下饭

摘要:北京时间20191212关于【冬季菜谱,金汤娃娃菜,做法简单,健康美味,超下饭】的具体情况和说明,让www.hands01.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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娃娃菜营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。

用料:

娃娃菜1颗,南瓜适量,干贝4、5粒

金汤娃娃菜的做法:

材料就是这些(好像还有干贝没拍到🤣,干贝记得提前泡水呀)

娃娃菜像这样破开,南瓜切块。

南瓜上锅蒸熟,用料理机或者榨汁机加水打成泥

娃娃菜下锅用水煮熟

还是用干贝和虾皮葱油(之前菜谱,或者用爆香虾米代替)加水煮成白色高汤

高汤完成~(再嫌麻烦的,可以直接买浓汤宝代替)

把南瓜泥加入到高汤里去,再加入适量盐和味精调味

加入煮好的娃娃菜

做作摆拍,撒一点枸杞

小贴士:娃娃菜营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。


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