冬季“它”比人参还要补,隔三差五吃养胃助消化,才3元1斤

摘要:北京时间20200114关于【冬季“它”比人参还要补,隔三差五吃养胃助消化,才3元1斤】的具体情况和说明,让www.hands01.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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By 踏月色而来~

配料:

鸡胸脯肉 150克、淀粉 3克、白萝卜 1个、小葱 少许、新鲜蔓越莓 9颗、料酒 6克、蚝油 6克、生抽 10克、胡椒粉 1克、蕃茄酱 6克、精盐 适量

烹饪步骤:

1.首先备齐所有的食材。

2.鸡胸肉洗净后,去除鸡胸肉的筋膜,用刀先切成小丁,葱切碎。

3.用刀剁碎鸡胸肉和葱末。

4.剁碎的鸡胸肉放入一个大一点的碗里,加入料酒。

5.再加上胡椒粉。

6.根据个人口味,加入适量的盐调味。

7.这个时候加入5克生抽和蚝油。

8.把所有的食材和调料混合搅拌上劲即可,这样馅料就做好了。

9.白萝卜洗净后,用刀切成薄片。

10.锅中倒入适量的清水煮沸后,把萝卜片放入锅中进行焯水,看见白萝卜片变得透明的时候,捞出沥干水分。

11.取一个焯过水的萝卜片,放入适量的馅料,用手把萝卜片捏紧一下即可。

12.依次做完所有的萝卜片,码放在盘子里。

13.打开臻米的脱糖煲,取出内胆甑锅不用,锅中倒入适量清水后,放入蒸屉。

14.把萝卜酿鸡肉放到蒸屉上,脱糖煲不仅可以蒸饭,蒸菜也是杠杠滴,是靠主锅把水烧沸后,提供的全方位循环加热,使锅中的食物充分吸收了蒸汽,蒸出来的萝卜酿鸡肉,鲜嫩爽口又好吃哟。

15.盖上盖子启动“蒸菜”键模式,蒸25分钟。

16.断电后再焖5分钟即可。

17.出锅咯,盘子里的蒸汽水余留特别少,闻着味道就特别香浓美味。

18.蒸好的萝卜酿鸡肉上面撒上少许葱末。


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